LE MAGNESIUM

Le magnesium est présent dans le complément alimentaire : MAGNESIUM LM Diffusion (oligo-élément).

Le magnésium (Mg), second cation intracellulaire, est le cofacteur de plus de 300 systèmes enzymatiques.
Il joue un rôle dans un grand nombre de fonctions cellulaires, notamment celles impliquant les phosphorylations oxydatives, la glycolyse, la transcription de l’ADN et la synthèse protéique.

Le magnésium est impliqué dans les courants ioniques et la stabilisation membranaire.
Une carence sévère en magnésium peut donner lieu à une hypocalcémie. Les principaux signes d’un déficit magnésique sont ceux d’une hyperexcitabilité neuromusculaire dont l’expression la plus fréquente est représentée par les signes de tétanie latente.

Le déficit magnésique a des incidences sur divers dysfonctionnements des métabolismes glucidique et lipidique.
Le corps humain adulte contient environ 25g de magnésium dont 50 à 60% sont localisés dans l’os.

La plus grande partie du magnésium osseux, fortement associé au cristal d’hydroxyapatite, n’est mobilisable que lors de la résorption osseuse. Le magnésium extracellulaire ne représente qu’1% du contenu total ; le magnésium corporel est essentiellement intracellulaire. Chez les individus sains, 30 à 50% de magnésium ingéré peut être absorbé.